Non so quante email ricevo ogni giorno da ragazzi che mi illustrano un attrezzo per allenarsi che vogliono comprare e chiedono il mio parere. Oggi vi illustro allora una delle mie strutture preferite se praticate Calisthenics.
Se vi allenate a corpo libero e con il Calisthenics ma non avete a disposizione un parco attrezzato o una palestra adatta, vi consiglio l’acquisto di questa struttura.
Si tratta di una struttura compatta e stabile, che non richiede troppo spazio. Vi consente di fare esercizi di spinta e tirata come dip e trazioni, ma anche esercizi più dinamici come il muscle up.
È progettata per essere inserita sia in spazi chiusi che all’aperto, ma considerate che ha bisogno di una certa altezza se volete fare alcuni esercizi più dinamici che si sviluppano in altezza (come le verticali).
È inoltre una struttura adatta sia per l’home fitness che per palestre e centri fitness.
Questa struttura vi consente di allenarvi in sicurezza e di progredire con i vostri allenamenti.
Ottima struttura per eseguire trazioni e dip
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
