Prova questo circuito gratuito Brucia Calorie
Oggi ti propongo un circuito Brucia Calorie! Durerà solo 20 minuti ma ti assicuro che al termine sarai sfinito!
Challenge Metabolica: brucia tante calorie in 30 giorni
È finalmente uscita la Challenge Metabolica! Leggi l’articolo per scoprire esattamente di cosa si tratta e per capire come partecipare.
Challenge Bicipiti in 1 Settimana: Sfida le tue Braccia!
La Challenge Bicipiti in 1 settimana è pronta per massacrarti le braccia! Riuscirai ad arrivare fino in fondo?
Il workout con gli amici: 3 tecniche per allenarvi insieme
Il workout da solo è noioso? Usa queste 3 tecniche col tuo migliore amico e sarà il miglior allenamento di sempre!
Prova Gratuita della Challenge Glutei d’Acciaio
È da poco uscita la mia nuova Challenge dedicata a gambe e glutei! Se ancora non l’hai acquistata prova questa seduta gratuita insieme a me!
Allenamento addominali | Challenge Addominali Scolpiti
Ancora non hai partecipato alla Challenge Addominali Scolpiti?! Manchi solo tu!
Seduta Gratis Braccia estratta dalla Challenge Superbraccia.
La Challenge SuperBraccia è piaciuta tantissimo! Per questo motivo ho deciso di farvi provare una seduta gratuita estratta da questa Challenge.
Seduta Gratis Pettorali estratta dalla Challenge Flessioni30
Tanti di voi mi hanno chiesto di provare qualche allenamento estratto dalla Challenge sulle Flessioni. Quindi ecco per voi una lezione gratis!
Per avere addominali scolpiti non devi farli tutti i giorni
Chi mi segue forse saprà che ho lanciato la Challenge “Addominali Scolpiti” con l’obiettivo di rafforzare l’addome e snellire il giro vita. Ma è sufficiente per ottenere addominali scolpiti?
Come fare 20 ripetizioni in più di flessioni in 30 giorni
Mi avete chiesto qual è stata la media di miglioramento nelle flessioni per tutti coloro che hanno partecipato alla Challenge.
