Oggi ti propongo un circuito Brucia Calorie! Durerà solo 20 minuti ma ti assicuro che al termine sarai sfinito!
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È finalmente uscita la Challenge Metabolica! Leggi l’articolo per scoprire esattamente di cosa si tratta e per capire come partecipare.
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La Challenge Bicipiti in 1 settimana è pronta per massacrarti le braccia! Riuscirai ad arrivare fino in fondo?
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Il workout da solo è noioso? Usa queste 3 tecniche col tuo migliore amico e sarà il miglior allenamento di…
È da poco uscita la mia nuova Challenge dedicata a gambe e glutei! Se ancora non l’hai acquistata prova questa…
Ancora non hai partecipato alla Challenge Addominali Scolpiti?! Manchi solo tu!
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La Challenge SuperBraccia è piaciuta tantissimo! Per questo motivo ho deciso di farvi provare una seduta gratuita estratta da questa…
Tanti di voi mi hanno chiesto di provare qualche allenamento estratto dalla Challenge sulle Flessioni. Quindi ecco per voi una…
Chi mi segue forse saprà che ho lanciato la Challenge “Addominali Scolpiti” con l’obiettivo di rafforzare l’addome e snellire il…
Mi avete chiesto qual è stata la media di miglioramento nelle flessioni per tutti coloro che hanno partecipato alla Challenge.
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