Qual è il miglior circuito per bruciare grasso
Vuoi perdere grasso e cerchi il miglior allenamento possibile? Prova con la tecnica a circuito!
Prova questo circuito gratuito Brucia Calorie
Oggi ti propongo un circuito Brucia Calorie! Durerà solo 20 minuti ma ti assicuro che al termine sarai sfinito!
Perché l’allenamento a circuito serve per l’ipertrofia
Gli allenamenti a circuito possono essere utili in un percorso volto all’ipertrofia? Scopriamolo subito in questo articolo!
Circuito Total Body con elastici da fare ovunque
È possibile allenarsi solo con gli elastici e ottenere grandi risultati? Assolutamente sì! Scopriamo insieme come fare…
Workout breve ma intenso per allenare l’addome con la barchetta
Oggi voglio suggerirvi un allenamento dedicato all’addome semplice ma efficace.
Super Circuito Total Body con il Coach Jacopo Nespoli
In questo articolo vi condivido un allenamento organizzato dal Coach Jacopo Nespoli che ci propone un circuito total body.
Circuito super per allenare gambe e glutei
Oggi ci alleniamo insieme con un circuito super per lavorare in modo intenso gambe e glutei.
Circuito addome senza attrezzi da fare anche in casa
Oggi ci alleniamo con l’addome con il Coach Jacopo Nespoli in una seduta che prevede un circuito e non richiede nessun tipo di attrezzo.
Il famoso circuito PHA per stimolare il tuo metabolismo
In questo articolo voglio parlarvi del famoso circuito PHA, ovvero un circuito che agisce sulla zona periferica cardiaca con l’obiettivo di stimolare il metabolismo.
Lezione Calisthenics Total Body se ti alleni in casa
In questo articolo vi propongo una seduta di Calisthenics in Total Body adatta a chi si allena in casa.
