Come non avere dolore alle ginocchia quando fate squat
Hai dolore alle ginocchia quando pratichi lo squat? È un problema molto comune ma non va sottovalutato. Vediamo quindi come affrontarlo.
Se hai male alla spalla prova questo esercizio
Oggi andiamo a vedere un esercizio molto utile se avverti dolore alla spalla. Mettilo in pratica se vuoi continuare ad allenarti in sicurezza!
Panca Piana e Dolore alla spalla. Cosa fare per risolvere il problema.
Alcuni mi chiedono perché accusano un dolore alla spalla quando eseguono la panca piana. I motivi possono essere diversi, cerchiamo di capire in questo articolo quali sono i più comuni.
Dolore cervicale dopo la palestra? Perché compare e come evitarlo
In molti mi scrivete che nelle ore successive all’allenamento accusando dolore alla zona cervicale. Come mai si verifica questa condizione e cosa fare per evitarla?
RISOLVERE I PROBLEMI DI SPALLA Togli le infiammazioni con questi movimenti
Ho invitato nel mio studio Marcello Chiapponi, esperto fisioterapista di Piacenza, per parlare di dolori articolari soprattutto della spalla, del gomito e del polso che capitano prima o poi a chi si allena. Cosa dobbiamo fare per prevenire e curare questi fastidi?
