Come trasformare il grasso in muscoli? Ovviamente si tratta di una frase fatta, perché sappiamo che in realtà il grasso…
Alcuni di voi mi hanno scritto chiedendo del perché hanno notato una perdita di massa muscolare nel momento in cui…
È possibile costruire massa muscolare allenandosi in casa? In molti mi avete fatto questa domanda e la risposta è ovviamente…
Oggi parliamo della migliore dieta per mettere su massa muscolare pulita. È un argomento di cui ho parlato spesso, ma…
Quanti muscoli potete mettere su durante il vostro percorso di allenamento? Facciamo qualche considerazione partendo dal presupposto che parliamo di…
Oggi affrontiamo un tema molto sentito da tanti di voi e sul quale potremmo parlare per ore ed ore, ovvero:…
In questo articolo voglio rispondere a una nuova domanda interessante che mi avete sottoposto: allenarsi tutti i giorni per 30…
In questo articolo voglio rispondere a una domanda che mi avete fatto: è possibile aumentare la massa muscolare mentre si…
Ciao e ben ritrovato in questo nuovo articolo del Coach Mattia Babetto dove parliamo di “come fare massa muscolare”, argomento…
Oggi ho invitato nel mio studio Giacomo Vinati, il ragazzo più alto del mondo che pratica Calisthenics allenato da Alessandro…
