Qual è il migliore per aumentare la massa muscolare.
Oggi affrontiamo un tema molto sentito da tanti di voi e sul quale potremmo parlare per ore ed ore, ovvero: quale è il migliore allenamento per la massa muscolare?
Allenarsi 30 minuti al giorno funziona! Ecco come fare.
In questo articolo voglio rispondere a una nuova domanda interessante che mi avete sottoposto: allenarsi tutti i giorni per 30 minuti può portare a dei buoni risultati?
Si può aumentare la massa muscolare con una dieta ipocalorica?
In questo articolo voglio rispondere a una domanda che mi avete fatto: è possibile aumentare la massa muscolare mentre si sta seguendo una dieta ipocalorica?
Le 4 regole vere per fare massa muscolare in palestra
Ciao e ben ritrovato in questo nuovo articolo del Coach Mattia Babetto dove parliamo di “come fare massa muscolare”, argomento da sempre molto gettonato per chi si allena in palestra.
Il Calisthenico più alto al mondo! Oltre 2 metri per oltre 100 kg
Oggi ho invitato nel mio studio Giacomo Vinati, il ragazzo più alto del mondo che pratica Calisthenics allenato da Alessandro Mainente, per raccontarci le cose incredibili che riesce a fare in questo sport.
Come aumentare massa muscolare senza ingrassare?
In questo articolo dico la mia su un argomento molto dibattuto: come si può aumentare massa muscolare senza ingrassare?
Vuoi dimagrire in maniera reale? Segui questi consigli!
In questo articolo voglio condividere con voi delle strategie da seguire se volete dimagrire in modo reale, ossia ridurre il grasso in eccesso mantenendo la massa muscolare.
Massa Muscolare Funzionale con gli esercizi base dell’allenamento
Ciao e benvenuto, oggi parliamo di Massa Muscolare Funzionale. Voglio sviscerare insieme a te uno degli argomenti numeri 1 nel mondo dell’allenamento: come fare a ottenere un fisico muscoloso, tonico e asciutto ma allo stesso tempo atletico in 3 Semplici Mosse Contro-Intuitive.
Come organizzare un’alimentazione per la crescita muscolare se sei uno studente.
Come possono organizzare al meglio un’alimentazione finalizzata a costruire massa muscolare tutti quei ragazzi che durante la giornata vanno a scuola?
È più facile dimagrire o aumentare massa muscolare?
A volte mi viene chiesto se è più facile dimagrire o aumentare massa muscolare ed è una domanda molta interessante. Secondo me è più facile intraprendere un percorso di dimagrimento e vi spiego il perché!
