Il Personal Trainer è il tuo lavoro oppure potrebbe diventarlo? Ecco 10 conoscenze da avere assolutamente!
…
Il sale è in eccesso, il 95% degli italiani supera il limite massimo raccomandato, ogni giorno. Ecco come farti furbo!
…
Il dimagrimento dopo le feste natalizie in pochi semplici passi: ecco un programma vincente da mettere subito in pratica!
…
Ecco quali sono gli attrezzi Calisthenics che devi scegliere in base al tuo livello!
…
Oggi vediamo come creare la Dieta per la Massa Muscolare, ossia cercherò di darvi delle linee guide corrette per migliorare…
Oggi ti mostro 3 versioni avanzate di Hollow Body Position, ideali per potenziare i tuoi addominali e progredire nelle skills…
Oggi ti spiego gli 8 Fattori per fare Massa Muscolare che non puoi trascurare! Non è solo questione di dieta…
Quanti mi contattato per rimettersi in forma!?! Ma poi quando dico a loro che per ottenere dei risultati occorre mangiar…
Oggi la diretta è del mio allenamento per le Braccia! Oggi testo per voi l’EDT e vi mostro come si…
Parliamo di Dieta e Alimentazione corretta per dimagrire e ridurre la percentuale di grasso. Nel video di oggi vi mostro…
