Quanti mi contattato per rimettersi in forma!?! Ma poi quando dico a loro che per ottenere dei risultati occorre mangiar bene, fare delle rinunce, investire del tempo per allenarsi, che non esistono scorciatoie, che non esistono pillole miracolose…improvvisamente spariscono!

Quindi ho deciso di fare questo video proprio con l’intento di spiegare per bene quello che serve per ottenere risultati. Se non siete disposti ad investire tempo e sudore dimenticatevi di migliorare fisicamente! La forma fisica non si compra si raggiunge!

Ecco il video in cui spiego bene il tutto!

VIDEO LA FORMA FISICA NON SI COMPRA, SI RAGGIUNGE!

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.