Golden BodyBuilding: la nuova programmazione annuale 2023
È uscito Golden BodyBuilding! Si tratta della mia nuova programmazione annuale dedicata a tutti coloro che amano allenarsi e ottenere grandi risultati.
Le 2C per far esplodere i tuoi risultati fisici
Vuoi ottenere grandi risultati e ottenere il massimo dai tuoi allenamenti? Allora devi conoscere le 2C…
Non riesco ad ottenere il fisico che voglio: Perché?
Perché non riesco ad ottenere il fisico per cui ho lavorato sodo? Sempre più spesso ricevo queste lamentele, e oggi vi voglio spiegare perché l’allenamento non sempre è sufficiente per trasformare i sogni in realtà.
Dove può arrivare un fisico Natural?
In questo articolo voglio rispondere a una domanda frequente che mi posta, ovvero quali livelli di ipertrofia, di forza e di perfezione estetica può raggiungere un atleta Natural.
Come fare a darsi un obiettivo fisico realistico
Quando ognuno di noi inizia ad allenarsi lo fa perché ha un obiettivo fisico in testa che vuole raggiungere. Ma se non è realistico possono sorgere dei problemi…
Quanto tempo ci vuole per vedere i primi risultati?
Spesso mi chiedete quanto tempo ci vuole prima di vedere i primi risultati nel momento in cui si intraprende un percorso di allenamento.
Chiedo scusa: sono stato davvero imperdonabile!
Chiedo scusa, sono imperdonabile! Ho raggiunto un traguardo incredibile, ovvero oltre 400 mila fan iscritti sul mio canale YouTube e non vi ho ancora ringraziato come si deve!
Come abbinare pesi e attività cardio in una sola seduta di allenamento?
Oggi voglio rispondere a una domanda che mi avete fatto, ovvero come abbinare i pesi con l’attività cardio all’interno di una sola seduta di allenamento in palestra.
Sogni un fisico da urlo? Lavora sodo per raggiungerlo!
Avete presente quei fisici da urlo che compaiono sempre quando apriamo i social? La maggior parte delle persone che sogna di raggiungere quei risultati non li otterrà mai!
😱Se non fai questo non Dimagrirai MAI!!!! FALLO!!! Non è solo DIETA…
L’approccio mentale e la psicologia giocano un ruolo fondamentale quando si hanno degli obiettivi che si vogliono raggiungere. In tanti anni di esperienza ho capito il segreto del successo di chi ha raggiunto grandi risultati.
