Petto Alto e Basso: la Miglior Inclinazione della Panca
In questo articolo andiamo a vedere qual è la miglior inclinazione della panca da utilizzare per allenare il petto e le spalle.
Rimanere sotto un bilanciere in Palestra – Cosa Fare?
Oggi vi parlo di qualcosa di cui non ho mai parlato prima nel mio sito, ciò come evitare di rimanere sotto il bilanciere e come uscire da questa situazione se invece ci siete finiti.
