Super pettorali e dorsali: Programma Completo Calisthenics
I pettorali ed i dorsali non vogliono uscire fuori? Ecco la soluzione a corpo libero che fa al caso tuo!
I 4 migliori esercizi per i pettorali carenti
Ti alleni con la disciplina e dedizione ma i tuoi pettorali fanno fatica a crescere? Metti in pratica questi 3 esercizi per ottenere subito grandi risultati!
Super Pump set per i tuoi pettorali! Provalo con me
Oggi andiamo ad allenarci insieme provando il Pump Set per i tuoi pettorali.
Seduta Gratis Pettorali estratta dalla Challenge Flessioni30
Tanti di voi mi hanno chiesto di provare qualche allenamento estratto dalla Challenge sulle Flessioni. Quindi ecco per voi una lezione gratis!
Pettorali Grossi Senza Attrezzi: una super scheda!
Oggi vedremo una scheda per i pettorali creata apposta per dare più volume al tuo petto e permetterti di migliorare!
Pettorali Finisher in 2 minuti con il coach!
Oggi andiamo a lavorare in soli due minuti con un workout finisher per i pettorali.
Allenamento per i pettorali in 5 minuti a corpo libero
Oggi vi propongo una seduta di allenamento breve ma efficace per allenare in modo intenso i pettorali.
Challenge Flessioni in 30 giorni: sfida i tuoi pettorali
Grazie di esserti interessato alla challenge flessioni in 30 giorni. Verrai accompagnato in questo percorso in cui ogni giorno andrai a fare un workout differente andando a sfidare i tuoi pettorali. Preparati perchè sarà durissima!
2 esercizi impegnativi per allenare i pettorali con la fitball
È possibile allenare i pettorali con la fitball? Assolutamente sì! Vediamo due esercizi impegnativi che potete mettere in pratica facilmente anche a casa.
Quali sono i migliori esercizi per i pettorali senza sollecitare i gomiti
Se volete allenare i pettorali ma avete problemi ai gomiti come l’epicondilite ed epitrocleite dovete scegliere esercizi che non sollecitino il gomito al fine di ottenere una guarigione ottimale.
