pullup - Umberto Miletto Il Personal Trainer

Allenamenti con elastici, Allenamento, Allenamento Braccia, Allenamento Donne, Allenamento in casa, Body Building, Calisthenics, Corpo Libero, Forza, Functional Training, Preparazione Atletica, Scheda d'allenamento casa, Schede d'Allenamento Gratuite, Tornare in forma, Trazione alla sbarra

Lorenzo Mortaruolo
28/03/2023

Concorso VFP4 come affrontare le prove fisiche in 12 settimane

In questo articolo il coach Lorenzo Mortaruolo ci spiega come affrontare le prove fisiche in 12 settimane per il Concorso…

Allenamento, Allenamento con il TRX, Calisthenics, Corpo Libero, Dimagrimento, Fitness, Functional Training, Preparazione Atletica, Tornare in forma, Tutorial Esercizi Allenameneto

Samuele Calanna
01/06/2021

Allenamento agli anelli: 8 esercizi per una scheda completa!

Gli anelli sono un attrezzo che affascina tanti appassionati di sport. Hanno le loro radici nella Ginnastica Artistica ma negli…

Trazione alla sbarra, Tutorial Esercizi Allenameneto

UM
25/03/2019

😤Erroraccio nelle Trazioni alla Sbarra – La Mossa del Piccione! 😂

Non fate questo erroraccio quando eseguite le trazioni alla sbarra! Ho fatto tanti video sulle trazioni alla sbarra ma ancora…

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.