push up

💣 Scheda Petto/Dorso/Spalle/Braccia a Corpo Libero METODO SCALARE!

18 Marzo 2019 - UM

Oggi metto in pratica la mia seduta di allenamento che vi ho illustrato per l’allenamento di petto, dorso, spalle e braccia a corpo libero con Metodo a Scalare.

TANTE FLESSIONI PERFETTE ECCO IL SEGRETO – Lo conoscevi?

13 Agosto 2018 - UM

In tanti mi avete chiesto qual è il segreto per aumentare il numero di flessioni e oggi ho deciso di svelarvelo con questo video!

GUIDA DA 0 A 1 PER IMPARARE A FARE PIEGAMENTI SULLE BRACCIA

24 Settembre 2016 - umbertom

Flessioni o Piegamenti sulle Braccia!?! Oggi vi insegno a fare i Piegamenti sulle braccia!!! Che volgarmente molte persone chiamano Flessioni. Ma attenzione perchè la terminologia corretta è Piegamenti sulle braccia!!

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

Sport Workout Srl detiene tutti i diritti sul marchio Umberto Miletto
P. Iva e Cod Fisc. 12319420019 | Sede: Via Ferranti Aporti, 1 - 10131 Torino

(0)