Triset Uniangolare per le Spalle alla Poliquin
Oggi vi propongo un allenamento formidabile per allenare le spalle, ovvero il Triset Uniangolare alla Poliquin.
Come fare i Triset Uniangolari alla Poliquin
Ciao e benvenuti sul mio blog. Oggi andiamo a parlare di una tecnica di allenamento che prende il nome di Triset Uniangolari alla Poliquin.
Triset: un super corpo con questa tecnica mostruosa
Il Triset è una tecnica bestiale per la massa e la definizione muscolare. Ecco come applicarlo correttamente secondo la scienza! E in più 4 schede per te!
ADDOMINALI da Urlo con il Triset Dinamico! Da Provare
In questo articolo vi mostro un allenamento per gli addominali da svolgere in triset, ovvero andremo ad eseguire 3 esercizi in successione e ripetiamo il tutto per 7 volte.
SCHEDA DEFINIZIONE PALESTRA DURISSIMA: IL TRISET OLISTICO!
Oggi ti presento una Scheda Definizione Palestra durissima, non odiarmi! Questo protocollo di lavoro è un vero massacro, capirò se non te la senti di metterlo in pratica, perché non è per tutti!
ALLENAMENTO DORSALI PER LA MASSA CON IL TRISET
✌️ Oggi vi spiego come eseguire il Triset Doppio ad Esaurimento per i Dorsali! ✅ E lo provo in diretta sul mio canale YouTube.
BRACCIA: 3 METODI D’ALLENAMENTO PER FAR MASSA
Oggi vi presento 3 metodi molto validi per fare massa per le Braccia. Direi tra i metodi più utilizzati da chi si allena!
