Sono felicissimo di presentarvi il mio nuovo manuale Warrior Workout rivolto a tutti gli appassionati di Calisthenics nella versione Endurance & Strength.
Nel manuale Warrior Workout andrete a trovare una programmazione di Calisthenics molto avanzata e particolare volta all’aumento di forza e resistenza.
Gli esercizi che troverete sono i classici, come dip e trazioni alla sbarra. Ma troverete anche esercizi per le gambe, sia a corpo libero come i pistols ma anche con metodiche più vicine al powerlifting come lo squat.
Se siete appassionati di Calisthenics e già molto bravi, vi consiglio questo manuale perché è unico nel suo genere: non troverete niente di simile sul mercato.
Il manuale Warrior Workout infatti contiene delle metodiche e delle tecniche per sviluppare forza e resistenza poco conosciute. Per questo motivo consiglio questo manuale anche ai tecnici che vogliono sviluppare le loro competenze.
Acquistando il manuale avrete accesso non solo a tutte le schede che ho preparato per organizzare il vostro allenamento annuale, ma anche a tutti i video che illustrano nel dettaglio ogni esercizio.
Ma attenzione: la programmazione del Warrior Workout è molto intensa!
Warrior Workout: il nuovo manuale di Calisthenics avanzato
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
