Calisthenics in 28 Giorni: Sfida “Rapid Cali”
Calisthenics sarà la parola magica che cambierà la tua vita nei prossimi 28 giorni! Scopri come!
Il primo approccio per affrontare il Front Lever
Ti sei appassionato al Calisthenics e ti chiedi come poter apprendere il Front Lever? Ecco quali sono le basi dalle quali sono partiti anche i grandi atleti.
Come aumentare la forza dei tricipiti senza i pesi
Ti alleni in casa, non hai attrezzi ma vuoi migliorare i livelli di forza dei tuoi tricipiti? Ecco qualche consiglio utile per raggiungere questo risultato.
Scheda Gratuita per Allenarsi in casa senza attrezzi
Sai che è possibile allenarsi alla grande in casa anche senza nessun tipo di attrezzo? Te lo dimostro con questa scheda gratuita che puoi mettere in pratica subito!
Come costruire massa muscolare senza fare pesi
È possibile costruire massa muscolare anche senza l’allenamento con i pesi? Assolutamente sì, vediamo come fare!
5 Esercizi per allenarti a casa senza attrezzi
Buongiorno ragazzi! Oggi voglio mostrarvi 5 esercizi per allenare tutto il corpo in modo efficace in casa senza attrezzi.
Calisthenics Stop: questi esercizi ti rovinano!
Il Calisthenics prevede esercizi che possono rovinare il tuo fisico. Scopri tutto ciò che devi evitare da adesso!
Circuiti Calisthenics per Tutti: Sfida i Limiti del Tuo Corpo!
Il Calisthenics con dei circuiti a più livelli per superare i limiti del corpo umano!
Il Calisthenics di Arnold Schwarzenegger: FISICO MOSTRUOSO!
Il Calisthenics di Arnold Schwarzenegger per allenarti come, dove e quando vuoi, ottenendo risultati straordinari.
Calisthenics Ladder Workouts: più atletico, più forte, più resistente
Il Calisthenics per ottenere un fisico da urlo e da invidia attraverso gli incredibili Ladder Workouts!
