Soprattutto con l’arrivo dell’estate in molti cercano di dimagrire ma, il più delle volte, commettono un gravissimo un errore. Vediamo…
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui vediamo se per dimagrire è meglio il classico cardio o l’HIIT…
Oggi andiamo a rispondere ad un quesito molto frequente, ovvero all’opinione diffusa che correre piano aiuti a dimagrire prima.
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E’ possibile col Rest Pause fare ipertrofia a corpo libero? Scopriamo insieme tutto ciò che devi sapere! Sono Daniel Dragomir…
Serve veramente allenarsi con lo smartwatch all’interno delle proprie sedute? Ecco cosa dice la scienza! Sono Daniel Dragomir ed oggi…
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Oggi parliamo dell’errore che fanno la maggior parte dei principianti che si iscrivono in palestra. Chissà, probabilmente lo hai fatto…
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