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Vuoi iniziare seriamente calisthenics e non sai come fare? Ecco la scheda ideale per partire!
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Chi mi segue sa bene che la programmazione di allenamento e alla base del raggiungimento di qualsiasi obiettivo, che sia…
Oggi voglio mostrarvi come si eseguono le mitiche Burn Reps, ovvero una metodologia di allenamento a cedimento da inserire alla…
Mi avete chiesto come fare per allestire nel proprio giardino una struttura per allenarsi con il Calisthenics.
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Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove vediamo un’incredibile Seduta di Specializzazione di ADDOMINALI al TRX.
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Oggi vi mostro un allenamento Tabata per gli addominali per effettuare un allenamento breve ma molto intenso.
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Vuoi scoprire qual è la dieta migliore del mondo? Oggi ti dirò ciò che realmente devi sapere!
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