Spesso mi chiedete quante calorie si bruciano durante un allentamento in palestra della durata di 60 minuti.
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In questo articolo voglio condividere con voi gli atteggiamento che più mi fanno imbestialire in palestra.
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Alcuni di voi mi hanno chiesto se è bene fare trazioni tutti i giorni oppure no. Chiaramente potrei rispondere con…