Queste cose in palestra mi fanno davvero imbestialire!

In questo articolo voglio condividere con voi gli atteggiamento che più mi fanno imbestialire in palestra.

Chi frequenta la palestra si scontra tutti i giorni con personaggi curiosi e a volta maleducati. Per me, le cose più insopportabili in palestra sono queste due:

  1. Chi non scarica i bilancieri e lascia i manubri in giro senza riordinarli
  2. I falsi miti che girano da tantissimi anni e che molti prendono per vero, come: bere acqua e limone la mattina per dimagrire, non abbinare carboidrati e proteine nello stesso pasto, fare cardio brucia i muscoli, non dimagrisco perché ho le ossa grossa, non ho risultati perché non ho la genetica…

Quali sono le cose che trovi più insopportabili in palestra?

Fammelo sapere nei commenti😉

Queste cose in palestra mi fanno davvero imbestialire!

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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