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Eccomi con la seconda colazione sportiva adatta a chi si allena in modo regolare! In questo caso vi propongo una…

Come promesso si parte con la nuova rubrica dedicata alle colazioni sportive. Analizzerò tante colazioni adatta alle varie esigenze, in…

Oggi voglio parlarvi di integratori per chi va in palestra, perchè troppo spesso vedo che c’è molta confusione su questo…

E’ ormai risaputo che una buona alimentazione abbinata ad un corretto allenamento costituiscono gli elementi essenziali per centrare i propri…

Oggi vi spiego perchè a qualsiasi età i ragazzi/teenagers possono iniziare a fare palestra e ad allenarsi con la pesistica…

Allenare i Polpacci senza macchinari si può? Certo che si può! Oggi vi mostro degli esercizi basilari che vi permetteranno…

TUTORIAL SPINTE CON MANUBRI PER I PETTORALI! Oggi vediamo come farle al meglio per ottimizzare l’allenamento dei pettorali e dei…

Oggi ti mostro un programma intenso e rapido con cui allenare gli addominali in 3 minuti! Ideale se hai poco…

Massa a Corpo Libero è possibile? Oggi ti spiego perchè a Corpo Libero e con il Calisthenics puoi creare un…

Le Alzate Laterali sono un ottimo esercizio per le spalle. Oggi vi mostro come eseguire al meglio l’esercizio delle Alzate…

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