Oggi vi voglio presentare un programma per allenare i glutei in casa senza l’uso di nessun attrezzo! Il programma dura…
Quando le persone mi chiedono un esercizio da eseguire a corpo libero, realmente utile per allenare i Glutei, uno dei…
Dimagrire in un mese si può? Questo sarebbe il sogno di tanti! Ma è realmente possibile? E se si come…
In tanti mi chiedete quale possa essere il miglior esercizio addominali! La risposta da dare non è semplice, proprio per…
Quante volte mi sono sentito chiedere quale sia l’esercizio migliore per il Pettorale interno ed esterno! Alcuni mi chiedono se…
Scienze Motorie Talk Show è una rubrica creata dall’editore Giacomo Catalani, con lo scopo di far conoscere in maniera più…
Quante volte mi è stato chiesto quale fosse il miglior allenamento brucia grassi. Tutti alla ricerca dell’allenamento ottimale per consumare…
Tanti mi chiedono se sia la stessa cosa fare gli esercizi al Multipower oppure eseguirli a Bilanciere libero e senza…
Il miglior esercizio per dimagrire esiste? Quante volte le persone mi scrivono di indicarle il miglior esercizio per la perdita…
Oggi parliamo di allenamento per la definizione! Una fase importantissima per chi si allena che ha la finalità di esaltare…
