Come eseguire alla perfezione il plank? Vediamo un semplice consiglio che vi permetterà di migliorare la postura e ottenere più…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo se sono meglio le trazioni alla sbarra o la classica…
Soffri spesso di dolori o fastidi alla bassa schiena? Ti consiglio di mettere in pratica con regolarità questi 4 esercizi…
La pancia gonfia ti ha veramente stufato? Finalmente hai trovato l’articolo che risolverà i tuoi problemi!
…
Il Personal Trainer migliore del mondo? Leggi questo articolo perchè ti cambierà completamente la vita!
…In questo articolo scopriremo come si struttura l’allenamento nella Kick Boxing e quali caratteristiche, atletiche e non solo, deve avere…
Vuoi dimagrire rimanendo seduto nella tua comoda scrivania da ufficio? Ecco tutto ciò che devi sapere!
…
Smettere di fumare senza ingrassare? Ecco come puoi farcela in poco tempo!
…
Posso fare ipertrofia allenandomi in casa e avendo a disposizione solo due manubri? Rispondo volentieri a questa domanda che mi…
Hai dolore o fastidio alle spalle? La prima cosa da fare è rivolgerti a uno specialista e, se ne hai…
