Oggi ti propongo un circuito Brucia Calorie! Durerà solo 20 minuti ma ti assicuro che al termine sarai sfinito!
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Lo Streetlifting, disciplina che unisce la pesistica al corpo libero, può rivoluzionare il tuo corpo, ma solo se leggi l’articolo!
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Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui parliamo di “Ectomorfo Massa muscolare: BODYBUILDING o CALISTHENICS?”.
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Sai che puoi avere l’addome scolpito senza massacrarti di addominali ogni giorno? Vai avanti nella lettura, ti spiego come fare!
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Oggi ti invito a partecipare a una lezione gratuita di 15 minuti dedicata alla flessibilità! Mettila in pratica per ottenere…
Vuoi dimagrire allenandoti a casa usando il tuo corpo? Ecco come perdere quei fastidiosi chili in eccesso!
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Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo 3 fattori per eliminare la Pancia dopo i 40 anni…
Pratici spesso il Military Press? Se sì, fai bene perché è un esercizio fantastico ma se eseguito male può portare…
Il coach Lorenzo Mortaruolo, con l’aiuto delle fantastiche atlete del C.s.d. Adagio, ci mostrerà un Allenamento Brucia Grassi Total Body…
Non riesci a toccare con le mani le punte dei piedi? Questo è un segnale di rigidità importante, ma puoi…
