Conosci il Metodo 1000 reps per incrementare il numero di trazioni alla sbarra? Scopriamolo insieme e mettilo in pratica per migliorare le tue performance sportive.
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui ti mostro una scheda di allenamento completa di 15 minuti con 7 Esercizi ideali per migliorare la circolazione delle gambe.