Perché le calorie non sono tutte uguali?
Perché le calorie non sono tutte uguali? Rispondo a questa interessante domanda che spesso si pongono le persone che iniziano un percorso nutrizionale.
I migliori cibi per dimagrire VERAMENTE
“Quali sono i cibi che devo mangiare per poter dimagrire?” Spesso mi fate questa domanda e oggi vi svelo la risposta definitiva.
I 3 cibi che rovinano qualsiasi dieta
Quali sono i tre cibi da evitare in qualsiasi dieta? Te li svelo subito ma prima di leggere l’articolo… prova a indovinare!
Guida completa per uno stile di vita in ottima salute: dieta, allenamento e giusto riposo
Quello di oggi non è il classico articolo centrato su un aspetto in particolare, bensì si tratta di una vera e propria guida completa per uno stile di vita in ottima salute: dieta, allenamento e giusto riposo CONSIGLI ALIMENTARI Ricordiamoci sempre che la salute deve stare al primo posto! I personal trainer non possono proporre […]
Farsi seguire da un professionista della nutrizione: dietologo, dietista, nutrizionista…Quale scegliere?
In questo articolo vedremo quanto è importante farsi seguire da un professionista della nutrizione. Innanzitutto vediamo quale tipo di professionista della nutrizione scegliere e quali percorsi di studi contraddistinguono le diverse figure del dietologo, del dietista e del nutrizionista. Chi sono i professionisti della nutrizione? Facciamo un pò di chiarezza… Dietologo Professionista della nutrizione con […]
Il sale nella dieta: la verità che sconvolge il mondo
Il sale è in eccesso, il 95% degli italiani supera il limite massimo raccomandato, ogni giorno. Ecco come farti furbo!
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Il metabolismo si rovina se fai ancora queste 5 cose
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La dieta perfetta per aumentare la massa muscolare
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Gli attacchi di fame: fermali una volta per tutte!
Gli attacchi di fame si verificano nel 97% delle donne e nel 68% degli uomini. Scopri come distruggerli definitivamente!
