allenamento

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In questo articolo voglio rispondere a una nuova domanda interessante che mi avete sottoposto: allenarsi tutti i giorni per 30…

Con questo articolo voglio aiutarvi ad organizzare la vostra settimana di allenamento dandovi dei consigli su come creare una scheda…

Oggi voglio rispondere a una delle domande più gettonate sul mio forum: “Quante volte alla settimana bisogna allenare un gruppo…

Analizzando i casi che mi avete raccontato, ho deciso di fare questo articolo per capire quali sono gli infortuni più…

Oggi con l’articolo di TizianaFitnessStyle andremo a vedere come strutturare un programma per allenarsi a casa.

In questo articolo vi racconto come sono riuscito ad allenarmi in modo completo anche mentre ero in vacanza a Zanzibar…

Oggi mi è venuto a trovare da Piacenza Marcello Chiapponi, fiosioterapista dell’Altra Riabilitazione, per parlarci del legame tra allenamento ed…

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