Come si richiede un preventivo, in forma corretta, per allestire un parco di allenamento di Calisthenics outdoor? Fai attenzione perché…
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Come puoi realmente iniziare a praticare Calisthenics? Secondo me, esistono tre modi reali per poter approcciare seriamente questa disciplina.
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La forza può essere allenata senza sovraccarichi? Ecco la risposta che dà la scienza!
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Il TRX è un attrezzo comodo, pratico e trasportabile ovunque. Ma porta a risultati? Ecco cosa dice la scienza!
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