Oggi colazione sportiva in Zona! Visto che alcuni mi hanno chiesto di provare una colazione che seguisse le linee guide…
Oggi vado di Digiuno!!! Altro che colazione sportiva! Avevo poco tempo e quindi ho saltato la colazione e sono andato…
Oggi colazione fruttariana leggera a base di frutta. Quseta colazione mi apporta circa 309kcal ed è fatta con 300gr di…
Colazione semplice ma perfetta per chi pratica sport. Oggi vado con tre fette di pane di farro integrale, della marmellata…
Stamattina colazione sportiva Low Carbs con 80gr Fesa di Tacchino, 1 Avocado, 15gr di Noci e 30gr di Grana per…
Oggi colazione in diretta con uova, pane con cereali e spremuta con arance. Ho preso l’abitudine di fare la mia…
Oggi colazione sportiva con thè e fette biscottate con marmellata di fragole. Poi una banana e uno Yogurt Greco 0…
Oggi colazione sportiva con Piadina Integrale, 60/70gr di Prosciutto Cotto, 1 Yogurt Greco 0 Fat della Delta e 2 Kiwi.
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Eccomi con una nuova colazione adatta a chi si allena regolarmente! Colazione che vi apporterà circa 523kcal.
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Oggi vi presento una colazione sportiva veloce e molto ricca di nutrienti. Adatta a sportivi e a chi si allena…
