Dimagrire facendo sesso: funziona davvero?
Oggi parliamo del mito più grosso del dimagrimento: per dimagrire bisogna fare più sesso!
È più facile dimagrire o aumentare massa muscolare?
A volte mi viene chiesto se è più facile dimagrire o aumentare massa muscolare ed è una domanda molta interessante. Secondo me è più facile intraprendere un percorso di dimagrimento e vi spiego il perché!
Qual è la differenza tra perdere peso e dimagrire?
Qual è la differenza tra perdere peso e dimagrire? Dimagrire e perdere peso non sono la stessa cosa, ma sono sicuro che il tuo obiettivo è dimagrire!😉
Scopri le 3 D del Dimagrimento per tornare in forma!
Quando si intraprende un percorso di dimagrimento l’approccio psicologico è molto importante e per spiegare al meglio questo concetto ho formulato le 3 D del dimagrimento.
Non fatevi fregare i soldi! Per dimagrire dovete faticare!
Tutti vogliono i vostri soldi! L’industria che si occupa di mettere sul mercato prodotto dietetici inventa ogni anno nuove strategie per cercare di vendervi qualcosa.
Dimagrire Rapidamente: Come Migliaia di persone ce l’hanno fatta!!
In moltissimi mi scrivete chiedendomi se è possibile dimagrire in fretta e in questo articolo voglio darvi qualche consiglio su come raggiungere questo risultato evitando di incorrere in problematiche.
Perdere 2kg in una settimana in modo VELOCE ed EFFICACE!
In questo articolo rispondo a chi mi ha chiesto una strategia rapida ed efficace per perdere 2 Kg in una settimana.
🍔🍟SGARRARE o NON SGARRARE in un percorso di Dieta Per Perdere Peso
Mentre mi stavo allenando mi avete riproposto questa domanda molto gettonata: quando si intraprende un percorso di dimagrimento, si può sgarrare?
❓Dimagrire: Cardio meglio farlo Prima o Dopo i Pesi/Palestra
In tantissimi in questi anni mi avete chiesto se è meglio fare attività aerobica prima o dopo essersi allenati con i pesi. Vi do subito la risposta: se il vostro obiettivo è il dimagrimento meglio farla dopo.
DIMAGRIRE Prima, Durante e Dopo Natale – Cosa fare per non Fallire!
Come superare le festività natalizie indenni? Anche quest’anno vi do qualche consiglio per gestire al meglio questo periodo in cui sgarrare è inevitabile.
