“Sei stato troppo vero nelle tue parole, ci fossero persone come te”. Queste parole mi sono state scritte da alcuni…
Oggi andiamo a parlare delle attività fisiche che vi permettono di bruciare più calorie all’ora e che quindi possono essere…
Ho realizzato questo articolo sul dimagrimento in collaborazione con il Coach Nicola Colle, un Personal Trainer Online che ho conosciuto…
In questo articolo voglio condividere con voi delle strategie da seguire se volete dimagrire in modo reale, ossia ridurre il…
Oggi parliamo del mito più grosso del dimagrimento: per dimagrire bisogna fare più sesso!
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A volte mi viene chiesto se è più facile dimagrire o aumentare massa muscolare ed è una domanda molta interessante.…
Qual è la differenza tra perdere peso e dimagrire? Dimagrire e perdere peso non sono la stessa cosa, ma sono…
Quando si intraprende un percorso di dimagrimento l’approccio psicologico è molto importante e per spiegare al meglio questo concetto ho…
Tutti vogliono i vostri soldi! L’industria che si occupa di mettere sul mercato prodotto dietetici inventa ogni anno nuove strategie…
In moltissimi mi scrivete chiedendomi se è possibile dimagrire in fretta e in questo articolo voglio darvi qualche consiglio su…
