errori

In questo articolo voglio illustrarvi i 3 errori più comuni che vengono fatti quando ci si allena con le dip…

In questo articolo andiamo a vedere insieme al Nutrizionista Cristian Moletto di alimentazione e nello specifico degli errori più comuni…

Oggi ho chiesto al Coach Michele Ruscitto di parlarci di un argomento molto interessante: i 3 fattori principali che bloccano…

Oggi parliamo di push up, un esercizio che ancora in molti chiamano erroneamente flessioni, e nello specifico di due errori…

Analizzando i casi che mi avete raccontato, ho deciso di fare questo articolo per capire quali sono gli infortuni più…

Oggi sono in compagnia del super Coach Alessandro Mainente per parlare insieme di come eseguire alla perfezione il plank sui…

In palestra c’è un errore che non dovete mai e poi mai fare! Vi ho già raccontato molto nell’articolo “L’errore…

Muscle Up: quello che non devi fare! Oggi ti voglio mostrare due errori che non devi assolutamente fare quando vuoi…

Trazioni alla Sbarra ed errori! Oggi voglio mostrarti 3 errori da non fare assolutamente durante l’esercizio delle Trazioni alla Sbarra.…

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