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In questo articolo andiamo a vedere insieme al Nutrizionista Cristian Moletto di alimentazione e nello specifico degli errori più comuni…
Oggi ho chiesto al Coach Michele Ruscitto di parlarci di un argomento molto interessante: i 3 fattori principali che bloccano…
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In palestra c’è un errore che non dovete mai e poi mai fare! Vi ho già raccontato molto nell’articolo “L’errore…
Muscle Up: quello che non devi fare! Oggi ti voglio mostrare due errori che non devi assolutamente fare quando vuoi…
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