• Allenati con le mie Guide
    • BodyBuilding Donna
    • BodyBuilding Uomo
    • Calisthenics Donna
    • Calisthenics Uomo
    • TRX – Elastici – Kettlebell
    • Super-Offerte
    • Area Nutrizione
  • I Miei Video Corsi
  • Le Challenge
  • Chi è Umberto
  • Coaching Online
  • Materiale Gratis
  • Blog
  • Il Tuo Account
  • Carrello

errori

errori da non fare french press

Errori da non fare nel French Press a 90°

12 Dicembre 2022 - UM
Come si esegue il French Press e quali sono gli errori più comuni in cui si può cadere? Scopriamolo subito.
errore chi si iscrive in palestra

Il primo errore che fa chi si iscrive in palestra

27 Giugno 2022 - UM
Oggi parliamo dell’errore che fanno la maggior parte dei principianti che si iscrivono in palestra. Chissà, probabilmente lo hai fatto anche tu…
errori in palestra

Se fai questi errori ti massacri il fisico… non farle mai!

29 Novembre 2021 - UM
In questo articolo ti spiegherò tre errori che non devi assolutamente fare mai se ti alleni in palestra. Se non seguirai il mio consiglio correrai grandi rischi…
errori principianti

I 4 errori da non commettere in palestra se sei un principiante

19 Ottobre 2021 - UM
In questo articolo voglio parlarvi dei 4 errori più comuni che fanno i principianti quando si iscrivono in palestra e che possono causare infortuni o rallentare i progressi.
perdere grasso

I 3 fattori più sopravvalutati nella perdita di grasso

12 Ottobre 2021 - UM
In questo articolo voglio sfatare qualche mito! Andiamo a vedere quali sono i 3 fattori più sopravvalutati in chi ricerca la perdita di grasso corporeo.
errori crunch

Crunch: i 3 errori più frequenti da non fare ad ogni costo!

30 Giugno 2021 - UM
Oggi parliamo degli errori più comuni che vengono fatti mentre si esegue uno degli esercizi più diffusi per allenare in modo efficace l’addome, cioè il crunch.
errori dip

Dip alle parallele: i 3 errori più comuni da dover evitare assolutamente!

29 Giugno 2021 - UM
In questo articolo voglio illustrarvi i 3 errori più comuni che vengono fatti quando ci si allena con le dip alle parallele. Mi raccomando, non fateli!
errori dieta

I 7 errori scioccanti ma comuni da non fare quando sei a dieta

21 Maggio 2021 - UM
In questo articolo andiamo a vedere insieme al Nutrizionista Cristian Moletto di alimentazione e nello specifico degli errori più comuni che fanno le persone che decidono di mettersi a dieta.
3fattori-progressi-calisthenics

I 3 fattori che bloccano i progressi negli esercizi del Calisthenics

23 Aprile 2021 - UM
Oggi ho chiesto al Coach Michele Ruscitto di parlarci di un argomento molto interessante: i 3 fattori principali che bloccano il progresso negli esercizi del Calishtenics.
errori da non fare nelle flessioni

Flessioni: 2 errori da non fare mai quando eseguite i push up

15 Giugno 2020 - UM
Oggi parliamo di push up, un esercizio che ancora in molti chiamano erroneamente flessioni, e nello specifico di due errori frequenti ma molto gravi.
Older posts
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

10per cento di sconto per i nuovi clienti 728x90
metodi di pagamento
Sport Workout Srl detiene tutti i diritti sul marchio Umberto Miletto
P. Iva e Cod Fisc. 12319420019 | Sede: Via Ferranti Aporti, 1 - 10131 Torino
© 2022 Tutti i diritti riservati

Privacy Policy
Cookie Policy

(0)
Dimagrire in modo rapido! Scopri 15WORKOUT
15WORKOUT