Il dolore alla bassa schiena: esercizi di allungamento e rinforzo
Oggi andremo a parlare di un argomento molto diffuso: il dolore alla bassa schiena!
Guida alla prevenzione del Mal di Schiena: esercizi e allenamento
Oggi parliamo della prevenzione del Mal di Schiena grazie all’interno del Trainer Mattia Babetto. Benvenuto sul blog, sono davvero felice che tu sia qua a leggere questo articolo che ho scritto apposta per te per cercare di darti tutti gli strumenti utili a prevenire o migliorare i problemi del mal di schiena.
MAL DI SCHIENA E YOGA: LE 6 POSE DA FARE PER MIGLIORARE
Parliamo di mal di schiena e yoga. In questo articolo ti voglio spiegare come puoi usare le posizioni dello yoga per allungare alcuni dei muscoli responsabili del mal di schiena.
3️⃣ COSE DA FARE SE HAI MAL DI SCHIENA – ASSOLUTAMENTE!
Oggi vediamo insieme a Filippo Rivalta, coach esperto in stretching e mobilità, tre buone abitudini per tenere lontano il mal di schiena.
DIVENTO STORTO PER IL PORTAFOGLIO TROPPO PIENO! Consiglio Mal di Schiena
Si dice che avere il portafoglio pieno sia sintomo di benessere, ma non è sempre così!
CURARE IL MAL DI SCHIENA CON UN ESERCIZIO O POSTURA?
Mal di schiena! Quanti italiani soffrono di Mal di Schiena?! Troppi! Oggi rispondo a una domanda che mi hanno fatto in cui mi si chiedeva: “se dovessi scegliere un esercizio, quale esercizio sceglieresti per prevenire e/o ridurre il mal di schiena?”
