Aumentare il numero di Flessioni: 2 STRATEGIE | con SCHEDA
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui vediamo 2 Strategie Pratiche su come aumentare il numero di flessioni.
Addominali, ENDOMORFO e Resistenza Insulinica
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di Addominali, ENDOMORFO e Resistenza insulinica.
DIETA ADDOMINALI in FISIOLOGIA (Esempio COMPLETO)
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui cerchiamo di capire realmente se esiste una miglior dieta per avere addominali Definiti.
MULTIVITAMINICO PER PALESTRA: cosa dice la letteratura? sono utili?
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di multivitaminico per palestra.
TERMOGENICI PER DIMAGRIRE: bruciano il grasso ostinato?
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove continuiamo la nostra analisi sugli integratori, oggi parliamo di termogenici per dimagrire.
CARNITINA E PALESTRA: serve a dimagrire? Brucia il grasso addominale?
Ciao e benvenuto in questi nuovissimo articolo in cui parliamo di carnitina e palestra. La carnitina è infatti un integratore, molto famoso, che spesso viene venduto come termogenico – ossia “brucia-grassi” a chi desidera dimagrire o definirsi. Ma qual è la reale funzione della carnitina? All’interno di questo articolo andremo infatti a vedere: Che cos’è […]
Omega 3: Benefici ALLENAMENTO, Migliori ALIMENTI Dose giornaliera e INTEGRATORI
Ciao e benvenuto all’interno di questo articolo inerente gli acidi grassi omega 3, Benefici nell’ALLENAMENTO e i migliori ALIMENTI che ne apportano in buone dosi.
SQUAT DONNE: quanto peso? Come eseguirlo per non ingrossare le cosce?
Ciao e benvenuta in questo nuovissimo articolo interamente dedicato alle donne dove parliamo per l’appunto di squat donne.
Creatina e Palestra: serve? Quando? Dosi? | GUIDA COMPLETA
Ciao e benvenuto in questo nuovissima Guida su Creatina e Palestra.
Qual è la Dieta Migliore? | ANALISI di 8 diverse diete
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove voglio rispondere ad una domanda che sento molto spesso: “Qual è la dieta migliore?”.
