perdere peso - Pagina 2 di 2 - Umberto Miletto Il Personal Trainer

I 3 fattori chiave per riuscire a perdere il grasso in eccesso

6 Novembre 2020 - UM

In questo articolo voglio spiegarvi chiaramente quali sono i 3 fattori chiave per riuscire a perdere grasso, ma anche a individuare cosa può vagamente aiutarvi e cosa è del tutto inutile.

Allenarsi 30 minuti al giorno funziona! Ecco come fare.

26 Febbraio 2020 - UM

In questo articolo voglio rispondere a una nuova domanda interessante che mi avete sottoposto: allenarsi tutti i giorni per 30 minuti può portare a dei buoni risultati?

Il bambino più grasso al mondo perde 100kg seguendo regole semplici

27 Gennaio 2020 - umbertom

Ciao! Stavo leggendo in questi giorni la notizia del bambino di 13 anni che ha perso 100kg. Qualcosa di Incredibile.

Qual è la differenza tra perdere peso e dimagrire?

30 Ottobre 2019 - UM

Qual è la differenza tra perdere peso e dimagrire? Dimagrire e perdere peso non sono la stessa cosa, ma sono sicuro che il tuo obiettivo è dimagrire!😉

🍔🍟SGARRARE o NON SGARRARE in un percorso di Dieta Per Perdere Peso

19 Aprile 2019 - UM

Mentre mi stavo allenando mi avete riproposto questa domanda molto gettonata: quando si intraprende un percorso di dimagrimento, si può sgarrare?

Pelle in eccesso da dimagrimento: è possibile ridurla?

7 Gennaio 2017 - umbertom

È possibile ridurre la Pelle in Eccesso? Spesso mi è stata posta questa domanda. E ho voluto creare questo articolo per aiutarvi e darvi la mia opinione in merito. Anche se il primo sistema per risolvere il problema, sarebbe prevenire…