Come mai quando esegui il Military Press avverti dolore alla spalla? Vediamo le cause e i rimedi di questo problema…
Oggi andiamo a vedere un esercizio molto utile se avverti dolore alla spalla. Mettilo in pratica se vuoi continuare ad…
Mi avete chiesto come mai avvertite spesso dolore alla spalla quando eseguite le flessioni o, per meglio dire, i piegamenti…
Oggi voglio darvi un semplice accorgimento che dovete mettere in pratica per non avvertire dolore o fastidio alla spalla quando…
In questo articolo voglio proporvi 3 esercizi per migliorare la stabilità e solidità delle vostre spalle.
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Come sappiamo, l’articolazione della spalla è molto delicata e spesso è soggetta a vari tipi di infortunio. In questo articolo…
Analizzando i casi che mi avete raccontato, ho deciso di fare questo articolo per capire quali sono gli infortuni più…
Oggi andiamo a vedere insieme un esercizio fondamentale per proteggere le spalle da infortuni. Anche io lo pratico prima di…
Questo articolo è ispirato a una consulenza che ho tenuto ad un ragazzo nel mio studio al quale ho chiesto…
Risolvere i problemi di spalla è fondamentale se decidi di continuare ad allenarti. Oggi sono in compagna di Marcello Chiapponi,…
