La stanchezza ti perseguita? Andiamo a scoprire cause, rimedi e il ruolo di dieta ed integratori!
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Riuscire a vedere e tonificare gli addominali nella donna dopo i 50 anni è possibile, ma richiede un approccio diverso…
Vuoi una pancia piatta in pochi giorni? Non è possibile, purtroppo o per fortuna, ma c’è una cosa che invece…
Perchè lo zucchero crea “dipendenza”? Si può capire da quali cibi siamo “dipendenti”? Scopriamo finalmente cosa dice la scienza!
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La piramide alimentare americana ha stravolto la nutrizione…E adesso cosa succederà?
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La DIETA DONNA GINOIDE 40 ANNI non è una semplice lista di alimenti consentiti e vietati. È piuttosto un progetto…
Hai poco tempo ma vuoi un allenamento che ti faccia lavorare davvero?Allora devi provare l’EMOM. EMOM significa “Every Minute On…
Con l’avanzare dell’età, mantenersi attivi diventa fondamentale per preservare autonomia, forza e qualità della vita. Tuttavia, non tutti gli allenamenti…
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