Blog

Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui ti mostro 20 esercizi per la cervicale da fare in palestra…

Il Calisthenics spiegato con gli esercizi più importanti in assoluto per ottenere risultati veri e duraturi negli anni!

Quante proteine assumere ogni giorno per dimagrire e ottenere un fisico tonico e scolpito?

Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di ernia e sollevamento pesi – vediamo 20 esercizi alternativi

Il 15 Workout Modificato è un programma di allenamento ad alta intensità (HIIT) ispirato al protocollo originale di Umberto Miletto.…

Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di Tunnel Carpale e Allenamento: Strategie, Esercizi da Evitare e…

Quali addominali devi fare (e quanti) per avere un addome in vista se sei una donna? Quali esercizi e circuiti…

Quanta acqua bere per dimagrire 2 kg in modo rapido ed efficace? La risposta non è per niente scontata…

Dieta 1200 calorie per dimagrire: ecco uno schema pratico e come capire se è adatta oppure no alle tue caratteristiche!

Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui a grande richiesta porto un argomento molto richiesto dagli appassionati come…

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
metodi di pagamento
Sport Workout Srl detiene tutti i diritti sul marchio Umberto Miletto
P. Iva e Cod Fisc. 12319420019 | Sede: Via Ferranti Aporti, 1 - 10131 Torino
© 2025 Tutti i diritti riservati

Privacy Policy
Cookie Policy

(0)