Conosci gli esercizi, scegli gli attrezzi giusti.
In questa sezione trovi guide dettagliate su esercizi fondamentali, varianti efficaci e utilizzo corretto delle attrezzature per ogni tipo di allenamento. Dai manubri alle kettlebell, dalle bande elastiche ai macchinari: tutto spiegato con chiarezza, per aiutarti a migliorare tecnica, efficacia e sicurezza durante le tue sessioni, sia a casa che in palestra.
Il Calisthenics è la moda del momento oppure la chiave per ottenere il tuo corpo dei sogni?
Quante trazioni riesci a fare di fila? Da zero a cinquanta, ecco i metodi migliori da provare subito!
<div class="sharedaddy…
Fare massa muscolare con un semplice TRX in mezz’ora sembrava impossibile, ma con questa guida gratuita da oggi è realtà!
…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove vediamo che cos’è l’allenamento metabolico per perdere grasso e migliorare i muscoli.
…
Solo elastici per un fisico forte ed atletico? Ecco come allenarti in qualsiasi luogo con l’attrezzatura più comoda che c’è!
…
La forza muscolare è inversamente e indipendentemente associata alla mortalità per tutte le cause…quindi sii forte!
Sport Workout Srl detiene tutti i diritti sul marchio Umberto Miletto
P. Iva e Cod Fisc. 12319420019 | Sede: Via Ferranti Aporti, 1 - 10131 Torino
