Vuoi migliorare la larghezza delle tue spalle? Vediamo insieme un esercizio che può aiutarti ad ottenere grandi risultati.
…
Vuoi iniziare un percorso di allenamento con il Calisthenics? Inizia praticando questi 4 esercizi poco conosciuti che ci illustra il…
Ciao e bentornato in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di biotipo clavicolare e trapezoidale, ne vediamo 3 differenze fondamentali…
Massa muscolare con un metodo incredibile? Prova questa super tecnica della programmazione annuale Titans Bodybuilding!
…
In questo articolo andiamo a vedere le Tyson Push Up, ovvero una variante di piegamenti sulle braccia inventata dal grande…
Oggi andiamo a vedere un esercizio molto utile se avverti dolore alla spalla. Mettilo in pratica se vuoi continuare ad…
Sono tantissimi gli atleti soprattutto del Bodybuilding che, a un certo punto della loro carriera, fanno un passo indietro e…
Oggi vado a rispondere a chi mi chiede se in estate è meglio smettere di allenarsi o no. Vi rispondo…
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui oggi vediamo come farsi una Valutazione Fitness A CASA con 3…
Vuoi scoprire lo Shock Method per la migliore ipertrofia muscolare? Sei atterrato nel posto giusto!
…
