In questo articolo vi voglio dare qualche dritta per diventare un Coach Online. In tanti mi avete chiesto come si diventa questo tipo di professionista o come poter far fruttare il proprio business se avete già intrapreso questa strada.
In questo articolo voglio spiegarmi come mantenere alta la motivazione dei vostri allenamenti. Infatti molti lamentano il fatto di iniziare un percorso di allenamento ma di non avere la motivazione per sostenerlo nel lungo periodo.
Gli anelli sono un attrezzo che affascina tanti appassionati di sport. Hanno le loro radici nella Ginnastica Artistica ma negli ultimi anni ne vediamo largo uso soprattutto nel Calisthenics, Crossfit e Fuctional Training. In questo articolo ti propongo 8 esercizi di livello base per creare una scheda completa per un allenamento agli anelli.