Mi è stato chiesto un consiglio per velocizzare il processo crescita di massa muscolare. Se mi seguite da un po’…
Oggi parliamo dell’esercizio più famoso e più importante nell’allenamento a corpo libero: il pank.
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Oggi ho invitato nel mio studio il Coach Filippo Rivalta per capire bene come eseguire la transizione agli anelli quando…
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove vediamo come bruciare il grasso addominale con il Calisthenics.
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Perché nel mondo del fitness (quasi) tutti barano? Vi sarà capitato di vedere pubblicità in tv o suoi social di…
Oggi parliamo dei migliori esercizi brucia-grassi. Infatti spesso mi chiedete se ci sono degli esercizi più adatti alla perdita di…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo come dormire con il mal di schiena.
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Scoliosi e palestra possono convivere? Si dibatte molto su questo tema nel mondo del fitness e con questo articolo oggi…
Oggi andiamo a vedere come rinforzare la presa con le trazioni con il False Grip. Si tratta di un esercizio…
Oggi parliamo di massa muscolare ed estate. Tutti gli anni quando arriva la bella stagione in molti mi chiedono come…
