Stavo leggendo un articolo che dava dei consigli sulle cose da non fare mai quando si va in palestra e…
Oggi parleremo di come iniziare la Palestra grazie al Trainer Mattia Faramia. Volersi rimettere in forma è ammirevole, tuttavia non…
Oggi parliamo del mito più grosso del dimagrimento: per dimagrire bisogna fare più sesso!
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Oggi analizziamo la Mobilizzazione del Tratto Toracico grazie ad esercizi di mobilità specifica. L’obiettivo di questo elaborato è quello di…
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