Oggi vi presento il mio nuovo ebook: BodyBuilding in Multifrequenza, una guida con all’interno 10 programmi d’allenamento organizzati seguendo la modellizzazione della Multifrequeza.
Grazie a questa programmazione potrai allenarti con me con 10 schede d’allenamento inedite! In particolare troverai una periodizzazione così impostata:
Ti ho preparato anche un video in cui ti spiego un po’ meglio di com’è organizzata la guida e se può essere adatta a te o no. Ma la ritengo adatta sia a principianti che esperti.
PRESENTAZIONE BODYBUILDING IN MULTIFREQUENZA
Se ti va di approfondirla e leggerla la trovi qua:
PS: per qualsiasi dubbio non esitare a contattarmi. E dai sempre il massimo nei tuoi allenamenti!
PPS: se la guida BODYBUILDING IN MULTIFREQUENZA ti è piaciuta lasciami un 👍🏻 Mi Piace e Condividilo
Vorrei leggerlo per migliorare la massa muscolare in Multifrequenza