Quali sono le abitudini alimentari del nostro Nutrizionista di riferimento Cristian Moletto? Cristian ci parla spesso di digiuno intermittente, ma…
Conoscete la dieta del guerriero? Si tratta di un regime alimentare che prevede una fase di digiuno e che può…
Ho invitato il Nutrizionista Cristian Moletto per parlare di un argomento molto interessante: il digiuno intermittente. In questo articolo cerchiamo…
In questo articolo voglio darvi qualche consiglio su come mantenere più nutrienti possibili quando andate a cucinare gli alimenti.
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Oggi parliamo con il nutrizionista Cristian Moletto della Inuitive Eating. Di cosa si tratta e per chi è indicata questa…
Sono di nuovo nel mio studio in compagnia del nutrizionista Cristian Moletto per parlare di carne rossa. Fa davvero male…
Oggi parliamo di massa muscolare e dieta. Alcuni di voi infatti mi scrivono dicendo che durante gli allenamenti danno il…
Oggi parliamo del legame che intercorre tra dieta e massa muscolare. Nello specifico andiamo a vedere per l’alimentazione incide così…
Oggi parliamo di sale! Il sale è un elemento importante nella nostra alimentazione ma va dosato correttamene per evitare di…
In questo articolo vi racconto un po’ come mi sto alimentando in questo periodo di quarantena. Si tratta di una…
