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come calcolare la percentuale di grasso

Il miglior modo per calcolare la percentuale di massa grassa

2 Ottobre 2019 - UM
Qual è il miglior modo per calcolare la vostra percentuale di massa grassa? Esistono tanti sistemi ma nessuno fornisce la risposta esatta ma solo una stima. Come possiamo fare allora?
bilancia impedenziometrica serve funziona

Bilancia Impedenziometrica: come funzionano e servono veramente?

21 Maggio 2019 - umbertom
La Bioimpedenziometria è andata molto di moda in questi ultimi anni grazie alla diffusione della bilancia impedenziometrica che sono predisposte a questo. Voglio spiegarti la base di questa analisi e se ti conviene o meno usarla per monitorare la tua forma fisica. 
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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