carboidrati

Il RESET METABOLICO è UNA CAZZATA o SERVE? Quando interromperlo? W/Cristian Moletto

17 Agosto 2018 - UM

Oggi ho chiesto a Cristian Moletto, un nutrizionista esperto, di parlare di reset metabolico. Che cos’è il reset metabolico e funziona davvero?

DEFINIZIONE CON I CARBOIDRATI: SI, NO, QUANTI, QUALI E PERCHÉ?

11 Luglio 2018 - UM

Oggi voglio rispondere a una domanda che sicuramente ti sarai posto anche tu almeno una volta: In definizione si possono mangiare i carboidrati? Come spesso accade, la migliore risposta è solo una: dipende!

FALSO MITO#11 PALESTRA: I CARBOIDRATI LA SERA FANNO INGRASSARE?

31 Maggio 2017 - umbertom

Quante volte ho sentito questo? Che i carboidrati la sera fanno ingrassare? Ma è proprio così! Oppure anche questo è solo un modo di dire mai verificato?

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