Misure delle Circonferenze Corporee e la Plicometria: Come Farle

Le misure delle circonferenze corporre e la plicometria rapprsentano il sistema più semplice per valutarsi. È possibile praticare queste misure individualmente. Queste misure permettono di fare un’analisi bicompartimentale. Questa analisi detta anche analisi Quantitativa, divide il corpo in due compartimenti distinti: massa grassa (FM) e massa libera dal grasso o massa magra (FFM). Per FFM, Fat […]