Un dubbio ricorrente tra i ragazzi e le ragazze che vogliono crescere muscolarmente è quanti pasti organizzare durante la giornata.…
Vuoi dimagrire in vista delle vacanze estive o semplicemente per rimetterti in forma? Evita le diete troppo rigide.
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Mi avete chiesto se è necessario seguire una dieta rigida non solo in fase di definizione, ma anche quando l’obiettivo…
“Ho preso 2 Kg, cosa devo fare?” Non potete capire quanti messaggi come questi mi arrivano ogni lunedì dopo un…
Se vuoi dimagrire evita nella maniera più assoluta di seguire una dieta troppo rigida!
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Mi avete chiesto se mangio zuccheri e se sì, quali alimenti scelgo e perché. Vi rispondo molto volentieri.
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Soprattutto con l’arrivo dell’estate in molti cercano di dimagrire ma, il più delle volte, commettono un gravissimo un errore. Vediamo…
Vuoi scoprire qual è la dieta migliore del mondo? Oggi ti dirò ciò che realmente devi sapere!
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Cosa fare quando il peso inizia a stallare e non riuscite più a dimagrire anche se state assumendo meno di…
Mi avete chiesto se un soggetto che segue una dieta vegana può allenarsi con l’obiettivo di aumentare la massa muscolare.
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