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esercizi addominali a corpo libero

Scheda palestra avanzata per intensificare allenamento per Bicipiti e Tricipiti

Scheda ALLENAMENTO ADDOMINALI 20 Minuti | ON DEMAND

14 Giugno 2022 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove ti mostro una scheda di allenamento per ADDOMINALI della durata di 20 minuti.
dimagrire in casa

21 Esercizi per Dimagrire  A CASA Senza Attrezzi | con SCHEDA Allenamento

12 Gennaio 2022 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui voglio regalarti la bellezza di 21 esercizi per dimagrire a casa senza attrezzi.
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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