Fitness per Nonni Attivi: Una Nuova Rubrica su YouTube

- Lorenzo Mortaruolo
Ciao a tutti, sono Lorenzo Mostarolo, kinesiologo specializzato in attività motorie preventive adattate, con un particolare focus sulla terza età. Con grande entusiasmo, annuncio l’apertura della mia nuova rubrica su YouTube, dedicata ai “Fitness per Nonni Attivi”. In questa serie, proporrò allenamenti semplici, sicuri e a basso impatto, pensati specificamente per persone dai 70 anni […]

Longevity and Health: Il Tuo Viaggio Verso il Benessere Attivo

- Lorenzo Mortaruolo
Benvenuti nella guida di allenamento Longevity and Health! Questo è il tuo invito a cambiare la tua vita attraverso il potere del movimento. Rivolto a chiunque desideri migliorare la propria salute, anche da casa, questo corso offre una serie di allenamenti adattati a persone inattive o sedentarie. L’Importanza dell’Attività Fisica per la Longevità La longevità […]