ginnastica

Che cos’è il Calisthenics e chi può praticare questo sport?

11 Marzo 2020 - UM

Oggi rispondo a una domandona che mi fate spesso: che cos’è il Calisthenics e chi lo può praticare? Per chi mi segue può essere una domanda banale, ma per la maggior parte delle persone non lo è.

GINNASTICA PRESCIISTICA A CORPO LIBERO CON PROGRAMMA D’ALLENAMENTO

17 Novembre 2016 - umbertom

La ginnastica presciistica è fondamentale per sciare in sicurezza! Negli ultimi anni lo sci, grazie all’introduzioni di sci sempre più veloci, è diventato tra gli sport più traumatici in assoluto. Questo grazie ai cosiddetti “sciatori della domenica”, che senza nessuna preparazione fisica decidono di lanciarsi in discese spericolate. A voi immaginare i danni, non solo […]

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